माइग्रेन ,अर्धशीशि या अर्धकपरी (migraine)
माइग्रेन जिसे अर्धशीशि या अर्धकपरी भी कहते है एक विशेष प्रकार का सिरदर्द है, जिसका सम्बन्ध नसों से होता है। इसके रोगियों की संख्या दिन ब दिन बढ़ती ही जा रही है।
नीचे माइग्रेन के लक्षण कारण और कुछ उपायो के बारे में बताया जा रहा है जो आपके माइग्रेन को नियात्रित करने में मददगार हो सकते है।.
नीचे माइग्रेन के लक्षण कारण और कुछ उपायो के बारे में बताया जा रहा है जो आपके माइग्रेन को नियात्रित करने में मददगार हो सकते है।.
यह भी पढ़े- साँस की बदबू के कारण और उपाय
यह भी पढ़े- गर्दन का कालापन दूर करने का आसान उपाय।
यह भी पढ़े- मुँह के छाले दूर करने के 5 तरीके
यह भी पढ़े- किडनी की सफाई 2 रु में
यह भी पढ़े- क्या है गेंहूके जवारे के सेवन के अद्भुत लाभ....
लक्षण-
1.सर के आधे हिस्से में बहुत अधिक दर्द
2.हांथ पैरो का ठंडा पड़ना
3.अधिक पसीना आना
4.उल्टी होना
कारण- वैसे तो माइग्रेन के कारण अलग अलग लोगो के लिये अलग अलग हो सकते है पर कुछ मुख्या कारण निम्न है।
1.तनाव
2.अव्यस्थित दिनचर्या
3.सूर्य की तेज रोशनी या अधिक ठण्ड
4.अपच
उपाय जो माइग्रेन रखें दूर -
1 डॉक्टर के बताया अनुसार दवाई ले
2 अधिक से अधिक पानी पियें
3 भूखे ना रहे ,थोड़ा थोड़ा कई बार खायें,
4 गर्मी में सीधे सूर्य की रौशनी से बचे
5 तनाव से बचें
6 पर्याप्त नींद लें
ध्यान दें-जानकारी का उद्देश्य ज्ञानवर्धन मात्र है यह किसी भी प्रकार की चिकित्सकीय सलाह नहीं है ।स्वस्थ संबधित किसी भी समस्या के लिए चिकित्सक से सलाह/परामर्श करें।
