यदि आप वाकई में सुंदर दिखना चाहते है तो आप अपने चेहरे की सुंदरता के लिए कई उपाय भी करते होंगे। सुंदरता में ग्रहण लगाने वाली कई समस्याओं में से एक समस्या है ब्लैक हेड्स की।
वैसे तो ब्लैक हेड्स की समस्या कई कारणों से होती है पर फिर भी इसके मुख्य कारणों में से धूल, प्रदुषण और शरीर में विभिन्न प्रकार के विटामिन्स है।
ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स को अक्सर लोग उंगलियों से दबा कर निकालने का प्रयास करते है जिसके कारण चेहरे में बारीक़ गड्ढे और दाग हो जाते है और चेहरे की सुंदरता बिगाड़ जाती है।
आज इस लेख में हम जानेगे कुछ सरल घरेलु उपायों के बारे में जो ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स से आपको निज़ात दिला सकते है।
1. टमाटर के गूदे को चेहरे में लगा लें और 10 मिनट बाद शीतल पानी से धो लें।
2. शहद को चेहरे में लगा कर 15 मिनट बाद धोने से भी ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स में कमी आती है।
3. नींबू के रस के साथ बेकिंग सोडा का पैक बना कर लगाने से भी ब्लैकहेड्स और व्हाइट हेड्स में कमी आती है।
4. संतरे के छिलकों को छांव में सुखा ले और उसका बारीक़ चूर्ण बना लें ।इसे गुलाबजल के साथ मिला कर लगाने से भी ब्लैकहेड्स और वाइट हेड्स दूर होते है।
5. ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स से बचने का सबसे प्रभावी उपाय है कि आप अपने चेहरे को धूल मिट्टी से बचा कर रखें। जब भी मेकअप या क्रीम्स का उपयोग करें घर आने के बाद उसे साफ़ जरूर कर लें ,धूल मिट्टी से बचने के लिए बाइक से बाहर निकलते समय हैलमेट का प्रयोग करना एक बेहतर उपाय है ।
6. भाप ले इससे आपके चेहरे के बारीक़ छिद्र खुल जाते है और गंदगी दूर आसानी से हो जाती है।
7. अधिक ऑयली और मसालेदार खाने से बचें इसकी जगह फलों का सेवन करें।
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