गुड और चीनी खाने में क्या है अंतर..
गुड और चीनी दोनों ही गन्ने के रस से बनते हैं किन्तु क्या आपको मालूम हैं ??
गन्ने से चीनी बनने की प्रक्रिया में
1. पोटेशियम
2. गंधक
3. आइरन
4. कैल्शियम
जैसे महत्वपूर्ण तत्व नष्ट हो जाते हैं पर गुड़ में ये सभी तत्व होते हैं। इन सब के साथ ही गुड़ विटामिन ए और विटामिन बी का भी बेहतरीन स्त्रोत है।
गुड़ खाने के लाभ।
1.अशुद्धियां शरीर से निकल जाती है ।
2. थकान को करे दूर ।
3. कफ और सर्दी करे दूर ।
4. हृदय रोग में है लाभकारी ।
5. प्रतिरोधक छमता की कमी करे दूर ।
6. खून की कमी में होता है लाभ प्रद ।
7. बुढ़ापा दूर रहता है ।
8. इससे आंखों की रोशनी भी अच्छी होती है
गुड और चीनी दोनों ही गन्ने के रस से बनते हैं किन्तु क्या आपको मालूम हैं ??
गन्ने से चीनी बनने की प्रक्रिया में
1. पोटेशियम
2. गंधक
3. आइरन
4. कैल्शियम
जैसे महत्वपूर्ण तत्व नष्ट हो जाते हैं पर गुड़ में ये सभी तत्व होते हैं। इन सब के साथ ही गुड़ विटामिन ए और विटामिन बी का भी बेहतरीन स्त्रोत है।
गुड़ खाने के लाभ।
1.अशुद्धियां शरीर से निकल जाती है ।
2. थकान को करे दूर ।
3. कफ और सर्दी करे दूर ।
4. हृदय रोग में है लाभकारी ।
5. प्रतिरोधक छमता की कमी करे दूर ।
6. खून की कमी में होता है लाभ प्रद ।
7. बुढ़ापा दूर रहता है ।
8. इससे आंखों की रोशनी भी अच्छी होती है
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